Comment choisir sa taille de soutien-gorge : le guide complet

Un soutien-gorge bien choisi ne se sent presque pas. Il tient sans serrer, il épouse la poitrine sans la comprimer, et on l'oublie jusqu'au soir. Pourtant, beaucoup de femmes portent une taille qui ne leur va pas, souvent depuis des années. La bonne nouvelle : la vérifier prend cinq minutes et un mètre ruban.

Ce que veulent dire le chiffre et la lettre

Une taille de soutien-gorge comme 90B réunit deux mesures :

• Le chiffre (90) correspond au tour de dessous de poitrine, c'est-à-dire la bande qui fait le tour du buste.
• La lettre (B) correspond au bonnet, c'est-à-dire au volume de la poitrine par rapport à ce tour.

Le point que l'on oublie souvent : le bonnet n'est pas une mesure fixe. Un bonnet C sur un tour de 85 n'a pas le même volume qu'un bonnet C sur un tour de 95. C'est pour cela qu'une lettre seule ne veut rien dire.

Prendre ses mesures, étape par étape

1. Portez un soutien-gorge sans rembourrage, ou aucun pour la première mesure.
2. Le tour de dessous de poitrine : passez le mètre ruban juste sous les seins, bien à l'horizontale, ajusté sans serrer. Expirez avant de lire le chiffre.
3. Le tour de poitrine : passez le mètre sur la partie la plus forte de la poitrine, toujours à l'horizontale, sans écraser.
4. Notez les deux chiffres et comparez-les au guide des tailles de la marque.

Chaque fabricant a ses propres tableaux. Les mesures donnent un point de départ fiable, l'essayage confirme.

Les signes qui ne trompent pas à l'essayage

La bande remonte dans le dos

C'est le signe le plus fréquent d'un tour trop grand. La bande doit rester horizontale, à la même hauteur devant et derrière. C'est elle qui porte l'essentiel du maintien, pas les bretelles.

Le bonnet baille ou déborde

Un bonnet qui fait un pli vide est trop grand. Une poitrine qui déborde en haut ou sur les côtés signale un bonnet trop petit. L'armature, elle, doit suivre le pli naturel sous le sein sans appuyer sur la poitrine.

Les bretelles marquent les épaules

Si les bretelles laissent une trace rouge, c'est souvent que la bande ne tient pas son rôle. Resserrez d'abord la bande avant de raccourcir les bretelles.

Les tailles sœurs, l'astuce à connaître

Quand on change de tour, il faut changer de bonnet pour garder le même volume. En descendant d'un tour, on monte d'un bonnet, et inversement :

Ces trois tailles ont des bonnets de volume proche. Elles servent à ajuster le maintien sans perdre en confort.

Agrafer sur la bonne rangée

Un soutien-gorge neuf s'agrafe sur la rangée la plus lâche. Avec le temps, l'élasthanne se détend et l'on passe aux rangées plus serrées. Si vous devez commencer sur la plus serrée, le tour est trop grand.

Quand reprendre ses mesures

La poitrine change au fil de la vie : variations de poids, grossesse, allaitement, sport, âge. Reprendre ses mesures une fois par an, ou à chaque grand changement, évite de garder par habitude une taille qui ne convient plus.

La bonne taille, c'est celle que l'on oublie de la journée.